Jak zdrowo i przyjemnie uzyskać i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała? Wyrzuć do kosza bezsensowne diety, nieskuteczne tabletki, tabele kalorii i inne bzdury, którymi atakują Cię ze wszystkich stron. Nadchodzi rewolucja! Czy wiesz, że 52% Polaków i 37% Polek waży za dużo? Powiem więcej, te liczby ciągle rosną! Otyłość staje się chorobą cywilizacyjną. Jeśli chcesz - pozbyć się problemu ze swoim ciałem
- sprawić by ilość przyswajanej energii równała się ilości energii zużywanej
- poznać hierarchię gospodarki energetycznej organizmu, a także wiele innych rzeczy dotyczących tego tematu
- ...to czytaj dalej
Co na temat otyłości mówi autor - Tomasz Rezner? "Rozpatrując problem otyłości, nie da się uniknąć poruszenia spraw psychiki. Właściwie, cały ten problem bierze swój początek w psychice człowieka. Jeżeli ktoś zajmuje się problemem otyłości, a pomija udział psychiki, to na pewno nie osiągnie żadnych pozytywnych efektów. Wpływ psychiki na problem otyłości polega na "chceniu" zjedzenia jeszcze, pomimo zaspokojenia fizjologicznego zapotrzebowania organizmu, złych nawykach żywieniowych, wierze w najróżniejsze mity na temat odżywiania, wierze w cudowne diety itd., a braku wiary w swoje możliwości." Co jest celem autora ebooka? - przedstawienie wizerunku, ku któremu będziesz zmierzać,
- umożliwienie wytyczenia sobie sposobu postępowania,
- wyrobienie w sobie prawidłowych nawyków żywieniowych,
- wyrobienie w sobie właściwego sposobu spożywania pokarmów,
- osiągnięcie przyjemności ze spożywania pokarmów bez narażania się na otyłość,
- zachowanie zdrowego podejścia do spraw żywienia i radosnego realizowania go,
- zabezpieczenie Cię przed możliwymi zagrożeniami zdrowotnymi wynikającymi ze sposobów odżywiania się,
- zapoznanie Cię z łatwymi, uniwersalnymi i fizjologicznymi metodami pomiarowymi utrzymania właściwej masy ciała i sposobów odżywiania,
- obalenie mitów związanych z odżywianiem,
- wytłumaczenie Ci, na czym to wszystko polega, bo człowiek nieświadomy skazany jest nie tylko na porażki, ale wręcz na klęskę
- zapoznanie Cię z niektórymi nieskutecznymi metodami zmniejszenia masy ciała i wytłumaczenie, dlaczego nie dają założonych efektów a także uchronienie Cię przed nimi,
- ukazanie roli psychiki we właściwym sposobie odżywiania się,
- zapoznanie Cię z prawidłowymi określeniami dotyczącymi odżywiania się,
- ukazanie elementów humorystycznych.
Jeżeli kiedykolwiek traciłeś czas na szukanie jednego z poniższych haseł - odchudzanie
- skuteczna dieta
- ćwiczenia odchudzające
- jak schudnąć?
To ta książka jest właśnie dla Ciebie!
Dieta fizjologiczna
Tomasz Rezner Jak zdrowo i przyjemnie uzyskać i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała?
szczegóły : kliknij tutaj !
|
Dedykowane 
